VŠETKY CESTY VEDÚ DO ČREVA

Tak ako naznačuje názov tohto textu, v nasledujúcich riadkoch trochu rozpíšeme o črevnej mikroflóra jej vplyve na celkový imunitný systém človeka. Hovorí sa, že imunita je ako lotéria, buď sa človek narodí so silnou imunitou, alebo mu prírodou nebolo dopriate a tak sa bude celý život pasovať s chorobami a vírusmi. Nie je to však celkom jednoznačná pravda.

Exitujú totiž dva typy imunity. S jednou sa rodíme, tá sa volá veľmi príznačne, vrodená a druhá je adaptívna. Práve tú druhú si vieme „dopestovať“ počas života a tá nám dokáže to nespravodlivé, vrodené skóre vyrovnať. Už od prvej návštevy lekára je nám vštepované, že ak je naša imunita oslabená, prirodzene klesá aj naša obranyschopnosť a naše telo tak nie je dostatočne chránené pred baktériami a vírusmi. Ľudia s oslabenou imunitou sú náchylní na vírusové, respiračné, žalúdočné i črevné ochorenia, alergie, infekcie alebo nádorové ochorenia.

Posledné výskumy súvisiace s ľudskou imunitou priniesli prekvapivé, no logické poznatky o tom, ako veľmi je prepojená os ČREVO-MOZOG. Táto os prepája centrá mozgu s črevnými funkciami a tak dokazuje, že stav v akom sú naše črevá priamo ovplyvňuje nielen našu imunitu, ale aj naše duševné zdravie. Udržovať naše črevá v dobrom stave je teda kľúčové pre našu celkovú fyzickú kondíciu, a dá sa povedať, že všetko, čo nám zabezpečuje celkové zdravie a silu sa začína a končí práve v našich črevách. Preto je nutné v prvom rade počúvať signály vášho tela, netolerovať ťažkosti s trávením, zápchy, hnačky, pocity plnosti, nadúvanie, plynatosť, rôzne vyrážky na pokožke alebo biely povlak na jazyku. Toto sú pomyselné zdvihnuté prsty našich čriev, ktoré volajú o pomoc a žiadajú si takto našu zvýšenú pozornosť.

80 % celkového imunitného systému človeka sa skrýva v jeho črevách. Žije v ňom niekoľko desiatok triliónov mikroorganizmov, patriacich do asi 1000 druhov baktérii, ktoré obsahujú viac ako 3 milióny génov, čo je 150-krát viac ako zvyšok ľudského organizmu. Z týchto mikroorganizmov je pre náš život dôležitých asi 40 druhov. Každý z nás má však vlastné zloženie črevných mikroorganizmov. Je tak jedinečné, že definuje každého človeka podobne ako odtlačok prsta.

Črevná mikroflóra obsahuje baktérie, ktoré sa do nášho tela sa dostávali postupne už od útleho detstva. Na to aký charakter bude mať osídlenie nášho čreva baktériami mal veľký vplyv už samotný pôrod a následné dojčenie. Materským mliekom sme dostávali do tela baktérie Lactobacillus a Bifi dobacterium, ktoré sú nám v živote pre naše zdravie extrémne prospešné. Pripisuje sa im úloha telu užitočných baktérií s pozitívnou úlohou nielen vo formovaní imunitného systému, ale aj v ochrane čreva a celého organizmu tým, že sú schopné na sliznici čreva obsadiť väzobné miesta pre antigény a choroboplodné baktérie a napomáhať ich vylučovaniu z tela bez toho, aby v ňom vyvolali infekciu. V treťom roku života sa už vyvíja základ črevnej mikroflóry, ktorá pretrvá v tele po celý život a nezničia ju ani najsilnejšie antibiotiká. V neskoršom období života zase zloženie črevnej mikroflóry zásadne ovplyvňuje zloženie našej stravy.

Vysvetlili sme si teda, že na vzniku a vývoji našej vrodenej a získanej imunity sa rozhodujúcou mierou podieľajú mikroorganizmy čreva. Telu prospešné baktérie vytvárajú na povrchu sliznice ochrannú bariéru, spúšťajú tvorbu protilátok alebo celulárnej imunity, a tak bránia prenikaniu choroboplodných mikroorganizmov do organizmu.

Organická akáciová vláknina doplnená o L-Glutamín napomáha vytvoreniu rovnováhy črevnej mikroflóry a správnemu fungovaniu tráviaceho traktu, čo má nielen rozhodujúci vplyv na posilnenie imunitného systému človeka ale aj na jeho celkové zdravie a kvalitu života. Pretože všetci sa chceme cítiť fajn a užívať si život v plnej fyzickej a psychickej spokojnosti bez zdravotných  obmedzení. Nezabúdajte, že bez imunity neexistuje zdravie!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Používaním našich webových stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookies na Vašom počítači, tablete alebo smartfóne. Zistiť viac